45, 46 📚

# 45 - Katja Kettu - Můra - hrůza, kdyby setina toho byla pravda, tak to je šílené 

# 45 - Světlana Alexijevičová - Válka nemá ženskou tvář - krátké příběhy sovětských žen ( dívek) , jejich motivace jít na frontu, ženský úhel pohledu...

Jsme tu zas 😀

my i podzim 😀

Děti mají podzimní prázdniny . MLT navíc i ředitelské volno, tak jsme dorazili v předstihu už včera. 

Počasí asi nebude nic moc ( aktuálně pět stupňů a těsně před deštěm), ale nic nás nezaskočí - jsme připraveni 😀

Na přání

MDMD jsem se po dlouhém čase pustila do skořicových šneků from scratch. Opět podle  ověřeného receptu , který jsem tentokrát lehko zkombinovala s několika nápady z pinterestu 😉 . Vylepšení spočívalo ve vytvoření goo - směs másla , cukru, skořice, ořechů a maple sirupu - na dno zapékací nádoby. Po upečeni se vše vyklopí - ne vyjme 😉 a je to téměř extáze 😀

Před

Po

A detail - ještě teď se mi sbíhají sliny 😀

Navzdory počasí II

A samozřejmě jsme jedli, pili, hodovali ... 😀

 

 

Tak zase někdy příště ! Snad za lepšího počasí , abych si to koupání v Atlantiku mohla víc užít 😉

Navzdory počasí I

Ani Španělsko není vždy sluncem zalité 🙁 

No i přes nepřízeň povětrnostních podmínek a (vzhledem k naprostému podcenění sbaleného oblečení ) permanentní hrozbě podchlazení 🙄jsme cestovali podle plánu. 

Málaga

Alhambra

Granada

Ronda

Codoba

Cádiz

Gibraltar

Koláč

Dýňového pyré jsem vyrobila moc. Po jablečné variantě zbylo tedy dost i na hruškovou 😉

 

Hrušky nějak pustily víc šťávy než jablka . Chuťově v pořádku, no shodli jsme se , že první byl lepší 😉

Podzim

se , aspoň co se počasí týká, nádherně vydařil. 

Cyklistiku musím kvůli drobné zdravotní komplikaci někdy vyměnit za chůzi, no už i v okolí domova jsem si našla celkem příjemnou devítikilometrovou trasu. Škoda jen, že Suri nespolupracuje 😀

Občas zajdu na lekci trx nebo heat ...

.... a pak si  v pohodě dám tlamouna 😀

Test

blbuvzdornosti návodu na háčkovanou síťovku 😉

Autorce patří pochvala a dík 😉

Víkend

Můj běžný čtvrteční program byl tentokrát obohacen o dvě návštěvy kavárny , balení a odjezd. Nabízelo se několik variant účastníků, no nakonec jsme vyrazili jen čtyři - já , MLT a Suri 😉 Jasně, že do Harrachova!

Prodloužený víkend , sluníčko, žádné extrémní 😀 plány... paráda! Jen ty tři stupně , naštěstí nad nulou, ještě v sedm ráno nebyly nic moc . Hlavně vzhledem k těm dvaatřiceti minulý pátek odpoledne ! 

Město jsme opět prochodili tam a zpátky několikrát , houby jsme našly nepoužitelné i použitelné😉

 

Kozák stačil tak přesně pod jedno vajíčko, pro chuť dokonalé 😉

Vodopád jsme tentokrát zkontrolovali jen zpovzdálí zato sportovně 😉

A výkon jsme hned zapili !

Návštěvu nového Ski muzea jsme odložili na deštivé či mrazivé dny někdy příště a i v neděli užívali sluníčka.

Kluci si zaposilovali 😉 

 

a zablbli 😉

A já se i na horách připravila na nadcházející rok 😉

Cesta domů se malinko zkomplikovala, no vzhledem k hustotě dopravy směrem tam to i tak byla pohoda a náladu jsme si zkazit nenechali .

Už se těšíme na podzimní prázdniny!

 

Dýňovo jablečný koláč

Bez mouky, cukru, tuku ...

Dýňové  pyré ( doma byla hokkaidó) 130g,  ovesné vločky 100g,  rozmixované na moučku a dva žloutky jsem smichala a rozprostřela do papirem vyložené dortové formy (24cm) a dle návodu dala na deset minut do trouby rozehřáté na 180 stupňů...

Zhruba 600g oloupaných jablek jsem nahrubo nastrouhala a smichala s dvěma lžičkama skořice a ušlehala jsem sníh ze dvou bílků a špetky soli. Na upečený korpus jsem oboje nakladla a rozetřela...

Snížila jsem teplotu na 160 stupňů a po dvaceti minutách bylo hotovo ! 😉

Už i ochutnáno . Konečně dietní i dobré ! 😀

https://www.bajolafit.cz/recept/fitness-hrabencin-kolac

Jen jsem si myslela, že bílky maji vytvořit krustičku - tak to teda nevytvořily 🙁 Možná jsem měla déle péct 🤔